Per istruttori Pilates, professionisti del fitness e chi vuole una più profonda comprensione del Pilates. Questi manuali presentano il repertorio classico di esercizi Pilates più gli esercizi originali sviluppati da Ellie Herman. Sono incluse descrizioni dettagliate e le foto passo-passo con la respirazione, l'allineamento, le contrindicazioni e le applicazioni in riabilitazione.
Cadillac (Trapeze): 35 esercizi, 112 pagine: (visualizza alcune pagine)
Autore: Ellie Herman's
Lingua: Inglese
Formato: cm. 21,3 x 27,6