DVD Polestar Intermediate Allegro Reformer

Preparati a muoverti !!

Brent Anderson, fondatore della Polestar Education, conduce questa classe innovativa sul Reformer con Maestri Educatori Polestar da Miami e Brasile. La combinazione dei principi Pilates con tecniche di altre discipline mente-corpo , il metodo evoluto Pilates della Polestar,  porta con sé un creativo e olistico approccio al benessere. Questo DVD  attraversa una grande varietà di stimolanti esercizi evoluti di Pilates  in un fludo e ritmico allenamento. Il defaticamento alla fine dell' allenamento ha caratteristiche tecniche di rilassamento da poter usare anche in altri allenamenti.

• Con Brent Anderson
• Durata: 54 Minuti
• Lingua: Inglese