DVD Lolita Shares Her Pilates Reformer I, inglese

Lolita San Miguel condivide più di 100 esercizi

Lolita San Miguel condivide più di 100 esercizi su ciascuno di questi due DVD Reformer. E' inoltre incluso, in entrambi: esercizi di riscaldamento e di respirazione oltre ad informazioni sulle sequenze, i movimenti, i passaggi ed altro.

Nel Dvd Reformer I ci sono esercizi di base ed intermedi. Nel Dvd Reformer II ci sono esercizi avanzati, le variazioni e l'utilizzo di piccoli attrezzi.

Lolita è una delle due persone viventi certificate direttamente da Joseph Pilates.

• Con Lolita San Miguel
• Attrezzi utilizzati: Reformer Allegro
• Difficoltà: Basic
• Durata: 80 min.
• Lingua: Inglese

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