Libro The Golfer's Guide to Pilates, inglese

Aumentare la resistenza e l'efficienza dello swing

Il Dvd include allenamenti per principianti, intermedi e avanzati  per migliorare il tuo gioco del golf. Ottenere una maggiore flessibilità, aumentare la resistenza di base, e fareuno swing migliore! Include esercizi di Pilates facili da imparare con le foto passo-passo. Questo programma aumenterà la tua capacità fisica, trasformando il gioco in un assoluto controllo e potere. Illustrato con foto in bianco e nero.

• Autore: Monica Clyde
• Attrezzi utilizzati: Materassino, Banda elastica, Roller, Pallone
• Pagine: 144
• Formato: cm. 19,1 x 22,8
• Lingua: Inglese

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