DVD Pilates Flex Ring Toner, inglese

Più di 50 esercizi di resistenza, facili da eseguire

Questo video Pilates facile da seguire presenta oltre 50 esercizi di resistenza con il Flex Ring  Toner. Esercizi per migliorare il tono muscolare, la resistenza, la coordinazione e l'equilibrio. Grandioso per le aree problematiche che sono difficili da tonificare: interno ed esterno cosce, braccia , torace e il pavimento pelvico. Istruzioni dettagliate prima di iniziare, variazioni per intermedio e avanzato.

• Con Elisabeth Larkam
• Attrezzi usati: Materassino, Flex Ring Toner
• Difficoltà: principianti con variazioni per intermedio/avanzato
• Durata: 60 Minuti
• Lingua: Inglese