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DVD Allegro Tower: Tower Workout, inglese

Codice Articolo : DVD8207

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Questo allenamento completo per il corpo è una sfida

Marci Clark del PHI Pilates insegna17 esercizi del repertorio Trapeze Table, compreso il coordinamento, Short Spine, Swan, Down Stretch e Mermaid. Gli esercizi sono eseguiti in posizione prona, supina, da seduti e in ginocchio sul tappeto. E 'una sfida questo allenamento completo per il corpo che è possibile eseguire su qualsiasi Reformer/Trapeze Combination™ o Trapeze Table.

Ideato da: Balanced Body
Con Marci Clark
Durata: 46 Minuti
Lingua: Inglese